양치질이 해도 충치가 있다? 치과가기가 무섭다!
하루 양치질 아침, 점심, 저녁 3번! 눈뜨고 일어나자 마자 양치질을 합니다. 그리고 점심먹고 되도록 빨리 양치질을 합니다. 그리고 저녁을 먹고 잠들기 전 양치질을 합니다. 커피나 초콜릿등을 먹고나면 한번더 이를 닦습니다. 1년에 한 번 스켈링 받고 있습니다. (스케일링은 6개월에 한번 권장하고 있어요) 그런데도 충치가 있다면 제 양치질에 문제가 있음이 분명합니다! 디자인 보다 기본 칫솔을 고르자!칫솔 머리부분 형태 : 작고 날렵한 것칫솔 손잡이 형태 : 목이 가늘고, 전체가 일자인 것칫솔모의 길이, 강도 : 길이가 균일하고 평평한 것 * 이가 시린 경우 : 약한 미세모를 사용* 흡연자 경우 : 프라그 제거를 위해 칫솔모가 단단한 것을 사용 칫솔 관리법 1) 일주일에 1번 전자렌지 소독을 해주세요. 2)..
건강과 미용/건강 이야기
2018. 4. 20. 17:02