우먼 시크릿

유산균 섭취 후기 제가 유산균을 먹은 지가 만 3년이 되어가는데(나이는 40대 초반입니다) 다른 영양제와 함께 점심식사 후에 유산균도 같이 먹기를 한 2년간을 했습니다. 변비가 심한 편이기도 하고 유산균 효과를 보길 원했지만 영~ 효과가 없었습니다. 다른 정보에 의하면 아침 공복에 먹지 못하더라도 점심 식후에 먹어도 괜찮을 거다~라고 해서 그럴 줄 알았는데 저는 전혀 효과가 없고 약만 낭비했구나 하는 생각이 들었습니다. 그래서 유산균은 언제 먹어야 하는건거요? 아침 공복에 물과 함께 먹기를 시작하고 바로 효과를 느끼기 시작했습니다. 지금도 훨씬 괜찮은 반응이 느껴져서 놀랍다고 생각하고 있습니다. 아침에 눈 뜨자마자 일어나서 물 한 잔과 유산균을 바로 먹습니다. 다른 정보에 의하면 먼저 물 한~두 잔을 충..

건강과 미용/영양제 후기 2023. 1. 19. 16:53

jarrow formulas 저온압착 달맞이꽃종자유 1300 mg, 60 소프트젤 저는 달맞이꽃 Evening Primrose 를 2년간 복용을 했습니다. PMS 생리전증후군은 여성 누구나 가지고 있습니다만, 저는 중고등학생때 부터 그 증상이 심한 편이었고, 지금은 그보다는 조금 덜 하지만 생리 첫날~이틑날 타이레놀 우먼 알약을 보통 2개 정도 먹는 편입니다. 진통제를 먹지 않고 여기서 벗어나고 싶다는 생각을 하긴 했지만, 어떻게? 한방치료? 체질개선? 뭐 그런 방법 말고는 할 수 있는게 있을까? 그냥 귀찮아서 패스 뭐 그렇게 20년을 더 보내고 40살이 되던해에 달맞이꽃(감마레놀렌산)이 좋다는 이야기를 들었습니다. 나는 갱년기도 아닌데 이걸 벌써 먹어도 되는지 모르겠다는 말을 했었습니다. 일단은 먹어보..

건강과 미용/영양제 후기 2022. 11. 18. 17:23

영양제 후기 / 프로폴리스 Propolis 후기 프로폴리스 구매 이유? 프로폴리스는 스프레이형으로 사용하고 있었습니다. 그런데 지인과 이야기를 나누던 중 비염에 대해 이야기를 하다가 말하기를 비염이 있는 사람들이 먹는 알약형 프로폴리스를 섭취 후에 많이 증상이 완화되었다고 말하더군요. 그래서 저도 스레이 형이 닥히 좋은지도 모르겠고 그럼 한번 먹어볼까? 해서 구매하고 먹기 시작했습니다. NOW Propolis 1500 (5:1 Extract) Natural Bee Product 나우 프로폴리스 제품이고 100캡슐이 들었고, 하루 1개를 알약 복용입니다. 저는 영양제 구매할 때 하루 1개 복용을 선호하고 있기 때문에 꼭 확인합니다. 그리고 프로폴리스는 하루 400~500mg 복용 시 효과가 있는데, 이 제..

건강과 미용/영양제 후기 2022. 11. 16. 14:30

나에게 기생충이 있다? / 기생충 의심증상 또는 기생충 알아보는 방법 언제 부터인가 구충제를 잘 챙겨먹지 않게 되었습니다. 벌써 3-4년? 4-5년? 지났을까 잘 기억조차 나지 않습니다. 저는 제가 대변을 볼 때 제 변을 잘 보는 편이 아닙니다. 그런데 아주 우연하게 뒤돌아 섰는데 제 변을 보고야 말았죠.... OTL 색은 분명 황금색인데 저건 뭐지? 대충 이런 느낌이었습니다. 제가 건강은 엄청 챙겼는데 매일 같이 피곤함에 쩔고, 다리 붓고 아무튼 아침마다 짧게 운동을 하고 회사에 출근을 하는데도 이 피곤함이 왜 사라지지 않는지.. 그냥 늙어서?라고 치부하기도 했고, 아무튼 모든 사람들이 나이가 들어서 이 상태로 살아야 한다면 다소 절망적이란 생각을 했습니다. 다시 본론으로 제 변에 저 콩나물 보다는 얇..

건강과 미용/건강 이야기 2021. 8. 6. 14:15

중국발 코로나19 바이러스 확진자 및 사망자 수를 헤아릴 수 없게 되었습니다. 인간이 처음 접한 코로나19 바이러스는 아직 백신이 없는 상태로 기존 에이즈나 다른 치료제로 처방한다고 합니다. 중국 우한 인구수 천만명, 후베이성 인구수 5800만명 정도 된다고 한다면 거의 한반도 인구수와 맞먹습니다. 중국의 대응이 미흡하고 왜 제대로 방역하지 못하나 안타까웠습니다. 봉쇄라는 극한대응만이 살길처럼 보이기도 했습니다. 위생상태나 여러모로 우리나라라면 방역하는데 크게 문제가 없을 거라는 희망은 31번 신천지 교인 코로나19 바이러스 확진자로 인해 처참할 정도로 무너졌습니다. 일주일 전만해도 방역과 경제안정화 시키기는 순조롭게 이어나갈 것만 같았습니다. 그러나 이제는 하루가 다르게 확진자가 늘어나고 마스크 한장 ..

건강과 미용/호흡기질환 2020. 2. 28. 13:50

1) 나딕사/반델 크림 약품 / 의약품 정보 -.나딕사 크림 정보 알아보기 http://www.kmle.co.kr/viewDrug.php?inx=61077&c=298aa53c8870b02b3cf14f6a8bf446cc 나딕사크림 - KMLE 약품/의약품 검색 제품명: 나딕사크림 전문/일반: 전문 제조 및 수입원: 부광약품 판매 회사: 부광약품 복지부 분류: 263 - 화농성질환용제 보험코드/구분: 영문 성분명: Nadifloxacin 10 mg/g 한글 성분명: 나디플록사신 10 mg/g 생산여부: 생산 미국 FDA 임부안정성: 분류 성상: 흰색 내지 거의 흰색의 크림 효능/효과: - 유효균종 : 프로피오니박테리움 아크네(Propionibacterium acnes), 스타필로코커스 에피더미디스(Staph..

건강과 미용/미용 2019. 11. 12. 12:35

공기청정기 성능을 믿으십니까? 몇 년 사이 이제 황사, 미세먼지가 1년 에 한 두번 찾아오는 불청객이 아니게 되었습니다. 초미세먼지 경보라도 떨어지면 마스크를 끼고 외부을 다녀할 정도고, 되도록 집안에서 창문도 닫은채 활동할 지경에 이르렀습니다. 공기청정기 성능을 그다지 믿지 않았던터라 아무리 공기질이 좋지 않더라도 그동안 생활한 데에서 크게 변동을 주지 않았습니다. 우연히 공기청정기를 구입하게 되어서 이제는 아- 이래서 공기청정기구나 하고 말할 수 있게 되었습니다. 삼성 공기청정기 블루스카이 3000 구입후기 조립도 간단하고, 필터교체도 1년에 한번정도이고, 정력소비도 크지 않고, 12평용이라 원룸, 오피스텔, 안방, 거실 등 부분별 위치에 사용하기 편리하다고 생각했습니다. 공기오염도에 따라 4가지 색..

건강과 미용/호흡기질환 2018. 12. 14. 16:48

구강내 살균소독 인두염, 후두염, 구내염, 발치후 구내수술후 살균소독, 구취증에 효능이 있으며, 독특한 향과 단맛 및 약간의 점성이 있는 옅은 갈색의 액체입니다. 1일 수회 분사하라고 명시되어 있습니다. 수회는 10회 이상은 아니라는 뜻이고, 시간 간격을 두고 증상 (목 안이 찢어질 듯한 느낌처럼 상처가 생겨서 아픔이 느껴질 때 마취제처럼 감각을 무뎌지게 하여 아픔을 줄여줍니다.) 을 기침이 난다고 해서 사용하는 것이 아니라, 기침을 많이 하여서 목안에 스크레치(상처)가 나서 아픔이 느껴질때, 숙면 중 목이 아파서 깰때 그런 때 목 안에 분사하여 사용하는 것이 옳습니다. 독특한 향과 단맛 및 약간의 점성이 있는 옅은 갈색의 액체 구강내 살균소독 효능, 효과 인두염, 후두염, 구내염, 발치후 구내수술후 살..

건강과 미용/호흡기질환 2018. 12. 1. 13:24