우먼 시크릿

제주여행 한 달 전 여행 준비 일지 여행준비의 시작 항공권, 숙박권 구입하기 검색창은 많은데 고르기가 선택하기 너~무 어려워요!!! 그럴땐 어떻게 해야할까요? 1. 여행지 결정, 숙박시설, 항공권 검색 1) 여행지 결정 : 제주시내, 제주 동부쪽 여행 예정. 2) 숙박시설 : 공항에서 차로 15분 거리 위치함. 3) 항공권 : 숙박시설 체크인(오후 3시)에 입실 예정. 부산에 오후 1-2시대 비행기 검색함. 2. 숙박예매 여행 코멘트) 숙박 예약 과정 : 제주여행을 결정한 게 11/7일(월)입니다. 항공권과 숙박을 7~8일 검색하기 시작했고, 다른 곳 보다 조금 더 할인 되는 호텔스 닷컴으로 벤티모 호텔 앤 레지던스 제주의 플레이룸 권(4박) 305,000원에 11/8일 숙박예약을 했습니다. 체크인은 1..

제주여행 이야기 2022. 12. 21. 10:26

jarrow formulas 저온압착 달맞이꽃종자유 1300 mg, 60 소프트젤 저는 달맞이꽃 Evening Primrose 를 2년간 복용을 했습니다. PMS 생리전증후군은 여성 누구나 가지고 있습니다만, 저는 중고등학생때 부터 그 증상이 심한 편이었고, 지금은 그보다는 조금 덜 하지만 생리 첫날~이틑날 타이레놀 우먼 알약을 보통 2개 정도 먹는 편입니다. 진통제를 먹지 않고 여기서 벗어나고 싶다는 생각을 하긴 했지만, 어떻게? 한방치료? 체질개선? 뭐 그런 방법 말고는 할 수 있는게 있을까? 그냥 귀찮아서 패스 뭐 그렇게 20년을 더 보내고 40살이 되던해에 달맞이꽃(감마레놀렌산)이 좋다는 이야기를 들었습니다. 나는 갱년기도 아닌데 이걸 벌써 먹어도 되는지 모르겠다는 말을 했었습니다. 일단은 먹어보..

건강과 미용/영양제 후기 2022. 11. 18. 17:23

영양제 후기 / 프로폴리스 Propolis 후기 프로폴리스 구매 이유? 프로폴리스는 스프레이형으로 사용하고 있었습니다. 그런데 지인과 이야기를 나누던 중 비염에 대해 이야기를 하다가 말하기를 비염이 있는 사람들이 먹는 알약형 프로폴리스를 섭취 후에 많이 증상이 완화되었다고 말하더군요. 그래서 저도 스레이 형이 닥히 좋은지도 모르겠고 그럼 한번 먹어볼까? 해서 구매하고 먹기 시작했습니다. NOW Propolis 1500 (5:1 Extract) Natural Bee Product 나우 프로폴리스 제품이고 100캡슐이 들었고, 하루 1개를 알약 복용입니다. 저는 영양제 구매할 때 하루 1개 복용을 선호하고 있기 때문에 꼭 확인합니다. 그리고 프로폴리스는 하루 400~500mg 복용 시 효과가 있는데, 이 제..

건강과 미용/영양제 후기 2022. 11. 16. 14:30

사전 좌석 배정 출발 전 사전 좌석 배정으로 완벽한 여행을 준비하세요. 여행이 한층 더 편안하고 여유로워집니다. 사전 좌석 배정 출발 전 사전 좌석 배정으로 완벽한 여행을 준비해 보세요. 여행이 한층 더 편안하고 여유로워집니다. www.koreanair.com 서비스 대상 일반석은 항공편 예약과 항공권 구매 완료 후 / 일등석 및 프레스티지석은 항공편 예약 후에 사전 좌석배정이 가능합니다. 이용 방법 홈페이지 또는 스마트폰 앱을 통해 직접 좌석을 선택할 수 있습니다. 대한항공 서비스센터나 지점, 항공권을 구매하신 여행사를 통해 좌석을 선택할 수 있습니다. 이용 가능 시간 항공편 출발 361일 전 ~ 48시간 전 (일등석/프레스티지석은 D-24시간 전) 사전 좌석 배정하러 가기 https://www.kor..

해외 여행 이야기/항공 및 입출국에 관한 이야기 2022. 11. 9. 17:01

2022 광안리 드론 고백 이벤트 광안리 드론 구경했어요. 저녁 7시, 9시 (2회 공연) 10월 한글날도 공연했고, 어방축제기간에 봤습니다. 정말 사람들이 많았어요~ https://youtu.be/StEe_fCGbWE 살면서 드론 볼 일이 많지 않아요~ 정말 저는 처음봤거든요 ㅎㅎ 그런데 처음에 와~ 하다가 같은 걸 2번 보고나니 조금 식상해지더라고요. 한 3번째 본 날엔.. 그냥 가던 길을 갔어요 ^^;; 조용한데 가서 그냥 조용히 있다가 감 사람들 너무 많아서 해물부추전에 막걸리 한잔 제대로 못먹고 갈뻔 그리고 가격대비 양이 느므 작아서 맘상함. 그냥 한 점 먹은데 의의를 뒀어요. 다음 어방축제는 갈런지 잘 모르겠어요. 가실 분들은 후딱가서 자리 딱 잡아두셔야 막걸리 한잔 이라고 마시고 가심. 참고..

부산여행 이야기 2022. 10. 28. 17:49

2021년 가을 산책 (대천천 누리길, 금정산성, 화명수목원) 걸어서 애기소를 지나 대천천 누리길까지 가서 거기서 버스를 타고 금정산성 공해마을까지 가서 점심 식사를 하고 다시 금정산성 서문으로 걸어내려와서 화명수목원을 둘러보고 내려갔어요. 집에 도착하고 보니 15000보 정도 걸었더라고요. 대천천누리길 금정산성 서문 부산화명수목원 2021.11.6(토) 단풍, 산성, OOO 기억하며...

부산여행 이야기 2021. 11. 11. 16:35

나에게 기생충이 있다? / 기생충 의심증상 또는 기생충 알아보는 방법 언제 부터인가 구충제를 잘 챙겨먹지 않게 되었습니다. 벌써 3-4년? 4-5년? 지났을까 잘 기억조차 나지 않습니다. 저는 제가 대변을 볼 때 제 변을 잘 보는 편이 아닙니다. 그런데 아주 우연하게 뒤돌아 섰는데 제 변을 보고야 말았죠.... OTL 색은 분명 황금색인데 저건 뭐지? 대충 이런 느낌이었습니다. 제가 건강은 엄청 챙겼는데 매일 같이 피곤함에 쩔고, 다리 붓고 아무튼 아침마다 짧게 운동을 하고 회사에 출근을 하는데도 이 피곤함이 왜 사라지지 않는지.. 그냥 늙어서?라고 치부하기도 했고, 아무튼 모든 사람들이 나이가 들어서 이 상태로 살아야 한다면 다소 절망적이란 생각을 했습니다. 다시 본론으로 제 변에 저 콩나물 보다는 얇..

건강과 미용/건강 이야기 2021. 8. 6. 14:15

2019년 여름 경주 사진 보관

해외 여행 이야기/여행 후기 2020. 3. 25. 15:17