우먼 시크릿

하루 양치질 아침, 점심, 저녁 3번! 눈뜨고 일어나자 마자 양치질을 합니다. 그리고 점심먹고 되도록 빨리 양치질을 합니다. 그리고 저녁을 먹고 잠들기 전 양치질을 합니다. 커피나 초콜릿등을 먹고나면 한번더 이를 닦습니다. 1년에 한 번 스켈링 받고 있습니다. (스케일링은 6개월에 한번 권장하고 있어요) 그런데도 충치가 있다면 제 양치질에 문제가 있음이 분명합니다! 디자인 보다 기본 칫솔을 고르자!칫솔 머리부분 형태 : 작고 날렵한 것칫솔 손잡이 형태 : 목이 가늘고, 전체가 일자인 것칫솔모의 길이, 강도 : 길이가 균일하고 평평한 것 * 이가 시린 경우 : 약한 미세모를 사용* 흡연자 경우 : 프라그 제거를 위해 칫솔모가 단단한 것을 사용 칫솔 관리법 1) 일주일에 1번 전자렌지 소독을 해주세요. 2)..

건강과 미용/건강 이야기 2018. 4. 20. 17:02

갑상선(갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증) 질환 증상 많이 먹지만 체중이 줄어든다.(적게먹는데 체중이 줄지않고 늘어난다)더위를 탄다. (추위를 탄다)얼굴과 손발이 붓는다.기억력이 떨어진다.피로하다.심장이 빨리뛴다 (맥박이 느려진다)대변 자주본다. (변비가 생긴다)설사한다.손발 떨리는 증상이 있다.무기력증월경량이 줄어든다. 가장 중요한 변화는 바로 체중입니다. 이상하게 체중이 줄어든다. 얼굴 모양새가 달라졌다. 가까운 부모님을 상대로 알아볼 수 있는데요. 감정의 기복이 심하거나, 얼굴의 생김새가 전에없이 달라진걸 조금씩 느낄 수 있습니다. 체중의 변화는 급격하게 느끼고요. 다른 경우일수 있지만, 갑상선 질환을 의심해 볼만합니다. 갑상선(갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증) 알아보기 갑상선은 우리 몸의 신진대..

건강과 미용/건강 이야기 2018. 4. 20. 14:21

감기는 아닌데 계속 목에 이물감이 느껴지고 기침을 해요. 기관지염, 알레르기성 호흡기 질환 등 관련된 약을 계속 먹었어요. 일시적으로 기침이 줄어들고, 가래도 줄어들었습니다. 그런데 그런 증상과는 다르게 오래도록 잔기침이 이어지고 있어요. 감기인줄 알고 감기약처방도 받았지만 감기증상과도 다르게 기침만 이어졌습니다. 대체 몸에 어떤일이 벌어지는 걸까요? 인후두 역류 질환을 의심해보라? 감기에 걸리면 가래가 끓고 기침이 납니다. 그런데 이건(인후두 역류질환이라면) 목 안에 (걸쭉한 것) 가래에 걸린 느낌이 나고 계속 꿀렁꿀렁 일어나고, 헛기침이 납니다. 확실히 감기증상과 구분하기가 어렵습니다. 감기는 분명히 동반되는 것이 있습니다. 몸살, 고열, 미열, 콧물 등 몸이 직접적으로 느끼는 것들이 있습니다. 인후..

건강과 미용/호흡기질환 2018. 4. 20. 13:04

부산 기장 프리미엄 롯데아울렛 저렴한 스페인 상그리아(과일주) 구입 부산 기장에 위치한 롯데 아웃렛을 찾았어요. 동해선 오시리아역에 내려 금방 도착하는데, 주말에 엄청 많은 사람들이 왔더라고요. 가족, 연인, 친구 등 다양한 제품군, 아울렛 특유 할인가격, 먹거리, 볼거리 등이 있어서 한번쯤 와서 구경해 볼만은 합니다. ^^; 사람 너무 많고 치여서 불편하기도 하지만, 시간을 길게 잡고 여유있게 보시면 좋을것 같아요. 롯데몰 동부산점(부산광역시 기장군 오시리아 관광단지에 위치한 쇼핑 특구) 롯데몰 동부산점은 (프리미엄 아울렛/ 쇼핑몰/ 롯데마트/ 롯데시네마/ 키즈테마 파크) 결합 복합 쇼핑몰로 구찌, 보테가베네타, 생로랑, 에트로, 펜디, 투미, 코치 외 해외패션 브랜드, 아울렛 최대 규모의 레저/스포츠..

진실,공감/쇼핑정석 2018. 3. 12. 16:55

남자가방 (슬링백) 구입기 로타블루 쿠드기어 카보네이트 슬링백 ACE005 BLACK 우선 슬링백은 여행갈때 필요해서 급하게 알아보고 샀어요. 사진(이미지)만보고 사는거라 긴가민가 고민하다가 질렀던... ^^; 2017년 12월에 G9에서 88500원을 주고 최저가로 구입했답니다. 지금 에누리에서 검색해본 최저가 결과는 93700원(상시변동)으로 나와요. 연말에 가격이 좋게 나오거든요. 연말지나서 대체적으로 가격이 상승합니다. 참고하세요~ ^^ 로타블루 쿠드기어 카보네이트 슬링백 ACE005 BLACK 슬링백 크기 : 17(W) *7(L)* 33(H)cm (길이)라 생각보다 크지 않아요. 곁남 말로는~ 활동하기 편했고, 수납공간이 많아서 좋다고 하더라고요. 단지 많이 넣을 수 없어서 정말 필요한 것만 넣..

진실,공감/쇼핑정석 2018. 2. 21. 11:46

신세계적 쇼핑포털 SSG.COM 투명사다리바인더(10cm/20개/BOX/OfficeDEPOT) 92,907원투명사다리바인더(7cm/30개/BOX/OfficeDEPOT) 110,763원투명사다리바인더(5cm/30개/BOX/OfficeDEPOT) 102,672원투명사다리바인더(3cm/40개/BOX/OfficeDEPOT) 124,992원 투명사다리바인더는 회사에서 준공서류 준비할때 많이 쓰거든요. (주)인터파크큐브릿지(오피스플러스)에서 매번 주문해서 사용하고 있어요. 한번 등록해서 사용하니깐 가격비교하지 않고 그냥 주문해서 사용하게 되더라고요. 투명화일이랑 홀더를 이마트에서 구입했는데 온라인에서 가격이 얼마인지 확인하려다 백색사다리바인더 묶음판매를 보게 되었었어요. 엄벌리버블~ 이더라고요. 인터파크큐브릿지에서..

진실,공감/쇼핑정석 2018. 2. 7. 16:57

헤지스 슬림 2단 장지갑 HIWA 7E554 갤러리 헤지스 ACC HAZZYS ACC CHERISA 블랙 배색 로고 장식 슬림 2단 장지갑 HIWA7E554 갤러리 에누리 ▶ 최저가 검색 2017.12.04일 구매 당시 \77,190원 무료배송 11번가를 통해 현대Hmall에서 구매했어요. 지금 최저가 2018.2.3일 최저가 95000원대로 올랐더라고요. 제가 12월에 물론 더 최저가로 샀구나 싶네요.. 포스팅이 늦어져서 지금 올리는데... 확실히 아웃렛에서 구매하려니 11만원대였거든요. 그래서 온라인 구매를 한건데.. 물건을 직접보고 마음에 들어서 구매하게 되었어요. HAZZYS 슬림 2단 장지갑 HIWA 7E554 원가격표는 \178000원이라고 적혀있는데, 77190원 샀으니 정말 싸게 샀죠? ^..

진실,공감/쇼핑정석 2018. 2. 4. 17:39

오사카 나니와노유(온천) 가는 방법 덴진바시스지로쿠초메역에서 오사카 주택박물관으로 바로 가서 기모노 체험을 하고 나니와노유 온천을 방문했어요. 도보로 8분거리고 어렵지않게 찾을 수 있어요. 오사카 주유패스를 이용하면 무료로 이용하기 때문에 다른 관광객분들도 비슷한 일정을 세우신것 같아요. ^^ 한국, 중국 관광객이 절반이상은 차지하고, 일본 현지인 분들도 꽤 있었어요. *오사카 주유패스(2일권), 유니버셜 스튜디오 재팬 1일 자유이용권과 라피트 왕복권 사전구매 후기 오사카 자유여행 4박 5일 (4일차) 여행일정(참고) 오사카 역사박물관 > 카레우동맛집 도쿠마사 > 오사카성 > 오사카 시립 주택박물관 > 나니와노유 온천 > 우메다 카메스시 > 우메다 스카이빌딩 (공중정원) > 닛폰바시 꼬치구이 전문점 포장..

해외 여행 이야기/여행 후기 2018. 1. 31. 13:00